Aqui estão, conforme prometidas, algumas fotos da grande prova... Como podem ver no final, estava um pouquinho pro cansado... e não sei porquê doiam-me as pernas...:):):)
PS: Vê tambem self confidence e auto confiança
As fotos...
Aqui estão, conforme prometidas, algumas fotos da grande prova... Como podem ver no final, estava um pouquinho pro cansado... e não sei porquê doiam-me as pernas...:):):)
42km e 195 metros depois...
A história de como tudo começou é longa e terá de ficar para outra altura, apesar disso, quero partilhar com todos o fantástico desafio que superei este Domingo!!
Desde a primeira vez que corri a meia-maratona (também no Porto) que acreditei que era uma prova mental! Isto quer dizer, que o factor físico, embora tendo um papel a desempenhar, não era de longe o mais importante! O verdadeiramente importante era a capacidade mental de conseguirmos superar os desafios internos de estar a levar o nosso corpo a quebrar limites e continuar focados no objectivo!
Já tinha feito algumas meia-maratonas com pouco treino, mas sempre numa condição física que me permitia fazê-las com grau de dificuldade aceitável, sem que verdadeiramente fosse um teste à minha teoria.
No meu plano de treino a 10 anos (onde em 2015 vou terminar o triatlo Iron Man), este ano ia fazer uma maratona (para quem não sabe são 42Km e 195 metros!!!). Como a de Lisboa implicava uma deslocação (principalmente a vinda… depois da corrida) grande e como no Porto não havia meia-maratona (havia a corrida dos fraquinhos, quer dizer, da família … 14 km….pfff J), resolvi fazer a maratona do Porto acompanhando o Pedro Vieira que ia para a sua segunda edição. Tudo perfeito neste plano, só que uma mudança no Life Leadership em Aveiro, atirou o Pedro para fora da corrida e deixou-me sozinho no meu objectivo! Sem problema, pois eu até já tinha decidido que esta ia ser a verdadeira prova à minha teoria por isso não treinei 0km e 0 minutos nas semanas antes da prova. Acabei até por usar o dorsal do Pedro, pois como ainda não me tinha inscrito e ele não ia, era só aproveitar…
Treinei mentalmente, visualizando-me em prova, as dificuldades e como as ia superar, imaginando-me forte, associando muita dor a não terminar a prova e muito prazer fazê-lo e assegurando que os meus índices de confiança e motivação estavam no topo.
O que aconteceu durante o percurso dava um blog só por si... O que interessa agora é que 4h 54 min e 3 seg, eu dava o ultimo passo dos 42 km e 195 metros que tinha percorrido, com lágrimas no rosto e uma sensação absolutamente fantástica de ter ido ao limite, de o ter passado e ter a certeza que tal como este objectivo, todos aqueles que eu quiser cumprir dependem apenas de mim e da minha vontade e força mental em os conseguir! Sou capaz de tudo aquilo que queira fazer…
Esta pequena (ENORME) conquista, foi a confirmação de que o caminho que estou a percorrer é o que me vai levar à minha meta…
PS: O meu muitíssimo Obrigado!! ao grande Ricardo Ferreira, que foi o meu apoio durante a prova e que se tornou fundamental nos momentos decisivos desta jornada! És grande menino!!!
PS2: Seguir-se-ão fotos desta enorme vitória!!:D:D
Desde a primeira vez que corri a meia-maratona (também no Porto) que acreditei que era uma prova mental! Isto quer dizer, que o factor físico, embora tendo um papel a desempenhar, não era de longe o mais importante! O verdadeiramente importante era a capacidade mental de conseguirmos superar os desafios internos de estar a levar o nosso corpo a quebrar limites e continuar focados no objectivo!
Já tinha feito algumas meia-maratonas com pouco treino, mas sempre numa condição física que me permitia fazê-las com grau de dificuldade aceitável, sem que verdadeiramente fosse um teste à minha teoria.
No meu plano de treino a 10 anos (onde em 2015 vou terminar o triatlo Iron Man), este ano ia fazer uma maratona (para quem não sabe são 42Km e 195 metros!!!). Como a de Lisboa implicava uma deslocação (principalmente a vinda… depois da corrida) grande e como no Porto não havia meia-maratona (havia a corrida dos fraquinhos, quer dizer, da família … 14 km….pfff J), resolvi fazer a maratona do Porto acompanhando o Pedro Vieira que ia para a sua segunda edição. Tudo perfeito neste plano, só que uma mudança no Life Leadership em Aveiro, atirou o Pedro para fora da corrida e deixou-me sozinho no meu objectivo! Sem problema, pois eu até já tinha decidido que esta ia ser a verdadeira prova à minha teoria por isso não treinei 0km e 0 minutos nas semanas antes da prova. Acabei até por usar o dorsal do Pedro, pois como ainda não me tinha inscrito e ele não ia, era só aproveitar…
Treinei mentalmente, visualizando-me em prova, as dificuldades e como as ia superar, imaginando-me forte, associando muita dor a não terminar a prova e muito prazer fazê-lo e assegurando que os meus índices de confiança e motivação estavam no topo.
O que aconteceu durante o percurso dava um blog só por si... O que interessa agora é que 4h 54 min e 3 seg, eu dava o ultimo passo dos 42 km e 195 metros que tinha percorrido, com lágrimas no rosto e uma sensação absolutamente fantástica de ter ido ao limite, de o ter passado e ter a certeza que tal como este objectivo, todos aqueles que eu quiser cumprir dependem apenas de mim e da minha vontade e força mental em os conseguir! Sou capaz de tudo aquilo que queira fazer…
Esta pequena (ENORME) conquista, foi a confirmação de que o caminho que estou a percorrer é o que me vai levar à minha meta…
PS: O meu muitíssimo Obrigado!! ao grande Ricardo Ferreira, que foi o meu apoio durante a prova e que se tornou fundamental nos momentos decisivos desta jornada! És grande menino!!!
PS2: Seguir-se-ão fotos desta enorme vitória!!:D:D
PS: Vê tambem self confidence e auto confiança
Acreditas em...
Noutro dia falava com alguém que genuinamente tinha crenças muito próprias relativas a outras raças! Embora roçasse a xenofobia, reparei que a própria pessoa não sabia explicar muito bem o porquê dessa forma de pensar e apesar disso a defendia veemente. Após 5 minutos de conversa, vi que a crença era antiga e tinha sido passada pelos pais, logo estava profundamente enraizada e ligada a sentimentos muito poderosos que a sustentavam.
Como é que definimos no que acreditamos? Se olharmos hoje para aquilo que acreditamos estar certo, fomos nós que criamos essas crenças, ou elas foram induzidas/impostas pela sociedade, pais, professores, grupos de amigos, etc?
Na Programação Neuro-Linguística mostra-se que os valores e crenças são o ponto fundamental de interpretação da realidade, pelo que definem o que pensamos sobre ela, logo o que sentimos, logo o nosso comportamento e por isso os nossos resultados! Se as crenças estão directamente ligadas aos nossos resultados, é importante sabermos exactamente quais são e sermos nós a defini-las?
Neste momento há pessoas que estão a pensar: “Que parvoíce!! Há lá maneira de alterarmos crenças?!?!? Se nós acreditamos numa coisa é porque é verdade!! E se não for verdade, então estou errado e isso significa que sou um falhado!!!” (esta ultima parte fui eu que juntei só para tornar mais ridículo!) Existem inúmeras maneiras de alterar de forma definitiva e permanente qualquer crença que tenhamos e o facto de o fazermos mostra que somos inteligentes o suficiente para nos adaptarmos à realidade e circunstâncias (tal como quando deixamos de acreditar no Pai Natal…).
Mais importante, do que mostrar exactamente como podemos alterar as nossas crenças, é que cada um de nós perceba as crenças que tem e se elas te estão a servir ou a impedir de teres sucesso. Aquilo em que acreditas, possibilita-te que tenhas o sucesso que queres e que o mantenhas de forma sustentada ou estás convencido de que isso só acontece aos outros e que alguns nasceram com mais sorte e por isso tem todas as oportunidades??
Vou partilhar um segredo: Quer acredites na primeira ou na segunda, vais sempre estar certo…
Como é que definimos no que acreditamos? Se olharmos hoje para aquilo que acreditamos estar certo, fomos nós que criamos essas crenças, ou elas foram induzidas/impostas pela sociedade, pais, professores, grupos de amigos, etc?
Na Programação Neuro-Linguística mostra-se que os valores e crenças são o ponto fundamental de interpretação da realidade, pelo que definem o que pensamos sobre ela, logo o que sentimos, logo o nosso comportamento e por isso os nossos resultados! Se as crenças estão directamente ligadas aos nossos resultados, é importante sabermos exactamente quais são e sermos nós a defini-las?
Neste momento há pessoas que estão a pensar: “Que parvoíce!! Há lá maneira de alterarmos crenças?!?!? Se nós acreditamos numa coisa é porque é verdade!! E se não for verdade, então estou errado e isso significa que sou um falhado!!!” (esta ultima parte fui eu que juntei só para tornar mais ridículo!) Existem inúmeras maneiras de alterar de forma definitiva e permanente qualquer crença que tenhamos e o facto de o fazermos mostra que somos inteligentes o suficiente para nos adaptarmos à realidade e circunstâncias (tal como quando deixamos de acreditar no Pai Natal…).
Mais importante, do que mostrar exactamente como podemos alterar as nossas crenças, é que cada um de nós perceba as crenças que tem e se elas te estão a servir ou a impedir de teres sucesso. Aquilo em que acreditas, possibilita-te que tenhas o sucesso que queres e que o mantenhas de forma sustentada ou estás convencido de que isso só acontece aos outros e que alguns nasceram com mais sorte e por isso tem todas as oportunidades??
Vou partilhar um segredo: Quer acredites na primeira ou na segunda, vais sempre estar certo…
PS: Vê tambem self confidence e auto confiança
Pales Pré-Life Sales
A pedido de muitas familias, irá realizar-se na proxima 2ªf (20/10) às 19h30, no Centro Empresarial Lionesa uma palestra de apresentação do Curso de Life Sales que serve para todos os interessados terem uma amostra do trabalho que será realizado no curso e como ele tem um impacto brutal nos nossos resultados e vida!
Para te inscreveres, envia agora mail para ricardo.peixe@lifetraining.com.pt. As vagas são limitadas!
Vai ser espectacular...
Para te inscreveres, envia agora mail para ricardo.peixe@lifetraining.com.pt. As vagas são limitadas!
Vai ser espectacular...
PS: Vê tambem self confidence e auto confiança
Life Sales - O Curso dos Cursos!
A acompanhar o lançamento do primeiro ebook "Os 10 Segredos do Vendedor de Sucesso" começa no dia 21 de Outubro a 2ª Edição do curso de Life Sales - Vendas para a Vida!
E afinal o que são vendas?
Uma "venda" acontece a todo o momento nas nossas vidas!!! Sempre que interagem com outra pessoa estão num processo de influência, seja a decidir onde vão jantar, numa sedução, a convencer os filhos/pais de alguma coisa, numa entrevista de emprego... Os métodos de influência resultam em todas as situações, e podem ser aprendidos e melhorados!
No curso vão aprender:
1. Sales Purpose: o propósito das vendas
2. LIFE™ Sales Model: o modelo de vendas LIFE™
3. Necessidades Humanas: o modelo avançado de vendas LIFE™
4. Ferramentas de Comunicação: as palavras certas para vendas
5. Rapport: a ferramenta básica das vendas (e da vida)
6. Comunicação não-verbal: leitura da mente na palma das mãos
7. Estratégias avançadas de vendas: o poder da neuroestratégia
8. Metodologia LIFE™ : criando o super vendedor
E muito mais…
Quando pela primeira vez tomei conhecimento com estes métodos disse a mim próprio: “TENHO DE APRENDER ISTO!” e foi o que fiz. O meu espanto foi que quase imediatamente comecei a ver resultados extraordinários. Na altura trabalhava numa multinacional, líder de mercado, com um departamento comercial super agressivo e o meu sucesso disparou!! O que provocou a admiração e respeito dos meus pares e levou rapidamente a uma bem merecida promoção.
As vagas são super limitada, por isso mandem agora mail com o vosso interesse para ricardo.peixe@lifetraining.com.pt.
E afinal o que são vendas?
Uma "venda" acontece a todo o momento nas nossas vidas!!! Sempre que interagem com outra pessoa estão num processo de influência, seja a decidir onde vão jantar, numa sedução, a convencer os filhos/pais de alguma coisa, numa entrevista de emprego... Os métodos de influência resultam em todas as situações, e podem ser aprendidos e melhorados!
No curso vão aprender:
1. Sales Purpose: o propósito das vendas
2. LIFE™ Sales Model: o modelo de vendas LIFE™
3. Necessidades Humanas: o modelo avançado de vendas LIFE™
4. Ferramentas de Comunicação: as palavras certas para vendas
5. Rapport: a ferramenta básica das vendas (e da vida)
6. Comunicação não-verbal: leitura da mente na palma das mãos
7. Estratégias avançadas de vendas: o poder da neuroestratégia
8. Metodologia LIFE™ : criando o super vendedor
E muito mais…
Quando pela primeira vez tomei conhecimento com estes métodos disse a mim próprio: “TENHO DE APRENDER ISTO!” e foi o que fiz. O meu espanto foi que quase imediatamente comecei a ver resultados extraordinários. Na altura trabalhava numa multinacional, líder de mercado, com um departamento comercial super agressivo e o meu sucesso disparou!! O que provocou a admiração e respeito dos meus pares e levou rapidamente a uma bem merecida promoção.
As vagas são super limitada, por isso mandem agora mail com o vosso interesse para ricardo.peixe@lifetraining.com.pt.
PS: Vê tambem self confidence e auto confiança